eft therapie

EFT therapie

Zij zit me op m’n nek. Hij zegt nooit wat. De seks is niet goed en we hebben veel ruzie. Moeten we bij elkaar blijven? EFT-relatietherapie kan een oplossing zijn voor zulke problemen.

Emotionally Focused Therapy (= EFT therapie) richt zich op emoties en het begrijpen van de liefde en de verbinding binnen de relatie. Tijdens de EFT therapie leer je kijken naar de communicatie- en gedragspatronen binnen je relatie. Samen bouw je aan een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken.

Deze succesvolle vorm van relatietherapie kent drie fases.

  • In de eerste fase leren jullie het patroon binnen je relatie beter herkennen en begrijpen.
  • Vervolgens benoemen jullie je angsten en behoeftes binnen het patroon.
  • Ten slotte stappen jullie uit je patroon en leren hulp, steun en begrip te vragen.

Ik maak graag eerst kennis tijdens een gratis intakegesprek. Besluiten jij en je partner bij mij relatietherapie te gaan volgen? Dan moeten jullie rekenen op 10 tot 15 sessies van maximaal twee uur.

Vind je therapie te ver gaan, maar wil je wel je relatie wel verbeteren? Kies dan voor het ‘Houd me vast’-programma. In acht bijeenkomsten van twee uur ga je samen aan de slag om te kijken waar het beter kan. Hier lees je meer over Houd me vast.

Lees hier ook een ervaringsverhaal.

eft-3